imschneidersitz - Dein BLOG für Yoga & Selbstentfaltung

Hier wirst du regelmäßig mit Infos zu Yoga, Asanas, Philosophie und Übungen zur Selbstentfaltung versorgt.

Mein Ziel ist es mich selber auf meinem individuellen Weg möglichst gut zu unterstüzen und auch dir auf Deinem ganz eigenen Weg ein paar Tipps mitzugeben. Mein Motto: es ist alles bereits da, wir müssen es nur wieder entdecken!

 

2020-02-19

Trainiere das Vertrauen in dich selber

40A6C869-2ECF-475A-B346-12599C7B8B80.jpeg“Nichts im Leben ist so beständig wie der Wandel.”

Dieser Spruch stammt von Heraklit und ist circa 1.500 Jahre alt. Seit dem hat sich nicht viel geändert. Wenn du dir eine Linie vorstellst und du aufzeichnen müsstest, wie dein Leben die letzten Monate oder vielleicht sogar Jahre verlaufen ist, dann würde sich wahrscheinlich eine Welle einstellen. Es gibt immer aufs und es gibt immer abs. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 13:22 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT, MEDITATION | 2 Kommentare

2020-01-30

Jede Medaille hat zwei Seiten

3395C14D-5A76-4601-93EF-39C6978D1686.jpegUnlängst ist es mir passiert, dass ich in der Früh aufgewacht bin und kam kaum aus dem Bett. Ich muss ehrlich zugeben, Frühaufsteherin war ich noch nie ;) aber seit ich meinen Lichtwecker habe und wenn ich genug geschlafen habe, dann komme ich gut aus dem Bett. An diesem besagten Morgen leider nicht. 

Ich bin also schon ein bisschen muffelig aufgestanden. Ich machte dann meine Morgenmeditation, die ich zu 80% schaffe, da ich gelernt habe, dass es mir gut tut, gleich in der Früh mal nach innen zu schauen und mich zu erden. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 12:21 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

2020-01-25

Je mehr Freiheit wir haben desto mehr Disziplin brauchen wir

Disziplin und Freiheit.jpgEine mögliche offizielle Definition von Freiheit ist: die Möglichkeit, sich frei und ungehindert zu bewegen. Für mich war es lange Zeit die Tatsache, mich durch nichts und niemanden einschränken zu lassen. Disziplin kam in dieser Definition für mich nicht vor. Denn wenn ich etwas machen muss, dann bin ich doch nicht mehr frei. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 11:18 @ ALLGEMEIN, YOGA, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

2020-01-04

6 Schritte um in anspruchsvollen Phasen bei dir zu bleiben

JUL5.jpgIn Lebensphasen wo gefühlt nichts nach Plan läuft oder wir einfach sehr gefordert sind, ist es umso wichtiger einen guten Draht zu dir zu behalten, um deine Balance im Alltag nicht zu verlieren. Bei mir war das zu letzte vor gut 2 Jahren der Fall. Viele dir mich schon länger begleiten wissen, dass meine Neurodermitis nach fast 20 Jahren mit voller Wucht zurück gekommen ist. Während ich davor immer sehr aktiv war und viel Bewegung gemacht habe, war ich plötzlich total eingeschränkt, weil jeder ansatzweise auftretenden Schweißtropfen wie Feuer auf der Haut gebrannt hat. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 16:43 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

2019-12-26

Du kannst in deinem Leben alles wählen

Yoga-ImSchneidersitz-E20A3703-JSandor.jpgWenn man das Wort Spiritualität googelt, dann kommt als einer der ersten Suchbegriffe Esoterik und die Übersetzung von Esoterik aus dem Alt-Griechischen, nämlich: “innerlich oder dem inneren Bereich zugeordnet.” Ich denke dass das mit ein Grund ist, warum viele Menschen ihre eigene Spiritualität ablehnen oder sich gar nicht damit beschäftigen: es wird irgendwie in so eine esoterische Ecke abgeschoben. Man spürt zwar oft, dass mehr zum Leben gehört, als nur der Körper und der Kopf, allerdings kann man das was noch dazu gehört weder richtig greifen noch wirklich erklären. Dann lieber in eine Ecke schieben und nicht beachten.

Eine mögliche Definition von vielen

In einem Interview mit einer spirituellen Lehrerin habe ich unlängst eine sehr schöne Definition gehört: “Spiritualität ist, wenn man sich entscheidet ein besserer Mensch zu sein.” Das fand ich sehr interessant. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 18:15 @ ALLGEMEIN, YOGA, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

 
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