imschneidersitz - Dein BLOG für Yoga & Selbstentfaltung

Hier wirst du regelmäßig mit Infos zu Yoga, Asanas, Philosophie und Übungen zur Selbstentfaltung versorgt.

Mein Ziel ist es mich selber auf meinem individuellen Weg möglichst gut zu unterstüzen und auch dir auf Deinem ganz eigenen Weg ein paar Tipps mitzugeben. Mein Motto: es ist alles bereits da, wir müssen es nur wieder entdecken!

 

2019-12-05

Emotionen kommen auch verkleidet

Yoga-ImSchneidersitz-BW-E20A0173-BW-JSandor.jpgAls mich meine damaligen Yogalehrerin Eva Ananya, vom gleichnamigen Studio in Wien fragte, ob ich denn an der Yogalehrerausbildung teilnehmen möchte war mein erster Gedanke: nein, ich kann doch nicht Yoga unterrichten, ich kann doch gar nicht alle Asanas die es gibt!
 
Kennst du das? Hast du auch manchmal das Gefühl, dass jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt ist? Nein, zuerst muss noch das Haus geputzt werden, die Wäsche gewaschen, das Kind größer, der Hund älter, die Gehaltsstufe erreicht, der Rasen gemäht, der Kurs angefangen oder eben jeden Tag jede Asana der Welt geübt werden. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 18:43 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT | 1 Kommentar

2019-11-24

Im Museum deines Lebens

Rckbeuge_Museum des Lebens.jpgIch habe vor längerer Zeit mal begonnen Blogposts für mich zu schreiben. Einfach in Word abgespeichert. Ich hatte so viele Ideen oder Gedanken die mich selber beschäftigt haben. Zu einigen habe ich recherchiert oder Erfahrungen gemacht, von denen ich dachte: “Hey wenn ich mir darüber Gedanken mache, dann macht das jemand anderer vielleicht auch. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 20:27 @ ALLGEMEIN, YOGA, SELBSTENTFALTUNG | Kommentar hinzufügen

2019-11-18

Vom Korsett der Gedanken

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Ich bin ja jemand der gerne seinen Geburtstag feiert. Mich stört es nicht wenn ich ein Jahr älter werde, im Gegenteil, ich freue mich auf die ungeschriebenen Geschichten, die ungelebten Erfahrungen und neuen Möglichkeiten die jedes Jahr mit sich bringt.

So war das auch vor ziemlich genau 8 Jahren, es war mein 29. Geburtstag. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 07:55 @ ALLGEMEIN, YOGA, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

2019-11-06

21 Momente der Achtsamkeit - die ersten 7

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Im Dezeber 2017 gab es eine Yoga Challenge zu dem Thema: 21 Tage der Achtsamkeit. Die Übungen eigenen sich perfekt für die Vorweihnachtszeit um mit der Aufmerksamkeit wirklich wieder im Hier & Jetzt anzukommen und den Moment zu spüren und wahrzunehmen.

Unten stehend findest du die ersten 7 von diesen 21 Übungen. Sie sind sehr alltagstauglich und leicht in der U Bahn, an der Kassa im Supermarkt oder auch gemütlich zu Hause auszuführen. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 21:33 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT, MEDITATION | 1 Kommentar

Balance finden oder Balance kreieren?

Balance finden vs kreieren_Bild_2.jpg
Balance ist ein Thema, dass mich in den letzten Jahren viel beschäftigt hat. Eigentlich beschäftigt es mich schon länger, davor allerdings eher unbewusst. Da ich jemand bin, der eher zu Extremen neigt, habe ich mir mit Balance schon immer schwer getan. Ich habe immer entweder viel gearbeitet oder wenig. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 19:51 @ ALLGEMEIN, YOGA, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

 
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