imschneidersitz - Dein BLOG für Yoga & Selbstentfaltung

Hier wirst du regelmäßig mit Infos zu Yoga, Asanas, Philosophie und Übungen zur Selbstentfaltung versorgt.

Mein Ziel ist es mich selber auf meinem individuellen Weg möglichst gut zu unterstüzen und auch dir auf Deinem ganz eigenen Weg ein paar Tipps mitzugeben. Mein Motto: es ist alles bereits da, wir müssen es nur wieder entdecken!

2019-11-06

21 Momente der Achtsamkeit - die ersten 7

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Im Dezeber 2017 gab es eine Yoga Challenge zu dem Thema: 21 Tage der Achtsamkeit. Die Übungen eigenen sich perfekt für die Vorweihnachtszeit um mit der Aufmerksamkeit wirklich wieder im Hier & Jetzt anzukommen und den Moment zu spüren und wahrzunehmen.

Unten stehend findest du die ersten 7 von diesen 21 Übungen. Sie sind sehr alltagstauglich und leicht in der U Bahn, an der Kassa im Supermarkt oder auch gemütlich zu Hause auszuführen. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 21:33 @ ALLGEMEIN, SELBSTENTFALTUNG, GESUNDHEIT, MEDITATION | 1 Kommentar

Balance finden oder Balance kreieren?

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Balance ist ein Thema, dass mich in den letzten Jahren viel beschäftigt hat. Eigentlich beschäftigt es mich schon länger, davor allerdings eher unbewusst. Da ich jemand bin, der eher zu Extremen neigt, habe ich mir mit Balance schon immer schwer getan. Ich habe immer entweder viel gearbeitet oder wenig. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 19:51 @ ALLGEMEIN, YOGA, GESUNDHEIT | Kommentar hinzufügen

All that you are going through is preparing your for what you asked

Yoga-ImSchneidersitz-E20A0285-JSandor.jpeg“All that you are going through is preparing you for what you asked.” Alles was wir jetzt gerade erleben, an positiven und negativen Dingen bereitet uns auf das vor, was wir uns im Innersten wünschen.

Wie darf man das jetzt verstehen?

Der Weg ist das Ziel, nicht das Ziel ist das Ziel

Wir haben eine größere Vision in unserem Leben. Einen Traum, den wir uns erfüllen wollen, ein Ziel an dem wir arbeiten. [Mehr lesen…]

Julia Feketitsch - 19:18 @ ALLGEMEIN, YOGA, SELBSTENTFALTUNG | Kommentar hinzufügen

 
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